Fysiotherapie is alleen pijnlijk als je geen tijd geeft om je lichaam te rehabiliteren en te genezen. Ons lichaam heeft dit geweldige vermogen om zichzelf te genezen. Ze zeggen dat patiënten die het meest betrokken zijn bij hun eigen zorg, meer kans hebben op een succesvol resultaat. Wanneer fysiotherapie wordt uitgevoerd door een erkende fysiotherapeut, mag fysiotherapie geen kwaad.
Fysiotherapie mag echter nooit overgaan van ongemak en pijn in echte pijn. Het punt waarop u echte pijn begint te ervaren, is het punt waarop u uw PT-regime moet stoppen en uw therapeut moet raadplegen. Uw regime kan worden aangepast om uw doelen te bereiken zonder pijn te veroorzaken of verdere schade aan te richten. Fysiotherapie doet geen pijn als deze wordt uitgevoerd door een gecertificeerde fysiotherapeut.
De uitdrukking „geen pijn, geen winst” komt je misschien bekend voor, en hoewel het pakkend is, kan het bijdragen aan een schadelijke mentaliteit. Het zorgt er ook voor dat mensen aarzelen of stoppen met veranderingen in hun lichamelijke gezondheid omdat ze bang zijn voor het ongemak dat ze kunnen voelen. Interessant is dat hoewel het betekent dat fysiotherapie kan leiden tot een traumatische ervaring, het omgekeerde inderdaad waar is. Je hebt veel meer kans om blessures te verergeren en het ongemak en de pijn die je al voelt te verlengen door zorg in een fysiotherapieinstelling te vermijden.
Nu terug naar de vraag of fysiotherapie pijn zou moeten doen of niet. Wanneer het wordt uitgevoerd door een professional, mag PT geen pijn doen. Het is echter een intensieve behandeling en het kan een uitdaging worden. Als een spier gewond is, is het resultaat zwelling, waardoor de pijnvezels van het gebied worden geactiveerd.
Het resultaat is pijn, zelfs in rust (geen gebruik van het lichaamsdeel) als gevolg van acute ontsteking (huidige zwelling). Tijdens het genezingsproces is er ook pijn bij het gebruik van de spier. Dit komt omdat je spieren worden gebruikt om je botten te bewegen, en wanneer je je spier gebruikt om je lichaam te bewegen, activeert de gewonde spier de pijnvezels in het gewonde gebied en heb je pijn. De handen van de therapeut leidden hoogstwaarschijnlijk niet tot de pijn die de patiënten de volgende dag ervaren.
Integendeel, de oefeningen deden het waarschijnlijk. Nee, fysiotherapeuten volgen niet de mentaliteit „Geen pijn, geen winst mentaliteit van je voormalige sportteamcoach op de middelbare school. Ze proberen echter zwakke plekken te versterken waarvoor tegengestelde spieren eerder compenseerden of gebieden met zwakte die leiden tot gewrichts- of peesontsteking en pijn. Een van de meest voorkomende angsten van fysiotherapiepatiënten is dat de therapie de pijn die ze al ervaren zal verergeren.
Alvorens een geïndividualiseerd zorgplan op maat van uw ziekte op te stellen, zullen fysiotherapeuten u beoordelen en uw toestand bepalen. Velen gaan naar therapie met de indruk dat fysiotherapie enorm pijn zal doen en hun aanstaande fysiotherapeut de „fysieke martelaar” zullen noemen. Uw fysiotherapeut stelt een herstelplan op, maar dat plan werkt alleen als u dat wilt. Een van de grootste verschillen die fysiotherapeuten maken bij het omgaan met uw pijnervaring na therapie, is dat tussen ongemak en werkelijke pijn.
Fysiotherapie is vaak een van de beste keuzes die je kunt maken als je langdurige pijn hebt (ook wel chronische pijn genoemd) of een blessure. Meestal komen patiënten naar fysiotherapie omdat iets aan hun lichaam gewoon niet goed voelt. De unieke ervaringen, fysiologie, psychologie, letsel, persoonlijkheid en meer van elke persoon zullen bepalen hoe ze reageren op fysiotherapie. Het is een goede zaak voor mij om te weten, want mijn broer heeft erover nagedacht om naar een fysiotherapeut te gaan op basis van wat pijn die hij in zijn knieën heeft gehad.
Tijdens het herstel zijn therapeuten gekwalificeerd om zorgvuldig op u te letten en zullen ze er alles aan doen om de pijn te verlichten. De beste manier van handelen is in dat geval om uw arts of fysiotherapeut te bellen en een afspraak te maken. Omdat je posities en houdingsstabiliteit worden uitgedaagd tijdens de PT-sessies, is er een mogelijkheid dat je pijn voelt na fysiotherapie voor de rug. Je therapeut zal waarschijnlijk vragen stellen over hoe je je voelde na je laatste sessie, zoals wat je voelt dat verbetert en welke uitdagingen je tegenkomt in therapie.
Communiceren met je therapeut tijdens elke stap van je revalidatie is de enige manier om dit soort dingen te voorkomen en het is de beste manier om je herstel te versnellen. Als u echter een niveau van pijn ervaart dat verder gaat dan ongemak of pijn, moet u contact opnemen met uw fysiotherapeut en een afspraak maken om de oorzaak van de pijn te bepalen. .
